Trening całego ciała z odważnikami maczugowymi: Gorilla Sports Clubbells
Czarne odważniki maczugowe o wadze 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg i 20 kg to efektywne, stożkowe narzędzia treningowe. Stalowe ciężarki w kształcie maczug są używane do ćwiczeń jedno- lub dwuręcznych, takich jak wymachy czy koła, które trenują wszystkie partie ciała poprzez napięcie mięśni.
Gorilla Sports Clubbells w skrócie
Efektywne bodźce treningowe: Regularne treningi z odważnikami maczugowymi poprawiają elastyczność i koordynację. Uzyskany pęd zmienia Twój skręt, angażując i wzmacniając cały układ mięśniowo-szkieletowy.
Więcej szczegółów? Czarne dzwonki maczugowe o wadze 2-20 kg zawierają:
stalowy ciężarek w kształcie maczugi
z wytłoczonymi oznaczeniami ciężaru
ze spłaszczoną podstawą
Korzyści z treningu z dzwonkami maczugowymi
Ćwiczenia z dzwonkami maczugowymi zawsze angażują trzy aspekty: podnoszenie, wymachy, unoszenie, kołysanie, ziewanie i rolowanie. Wzmacnia to powięziowe łańcuchy mięśni w całym zakresie ruchu. Napinanie i kontrolowane ciągnięcie wzmacniają mięśnie, poprawiają ruchomość stawów i stabilność korpusu. Ćwiczysz również koordynację i siłę chwytu. Kije są łatwe w transporcie i zajmują mało miejsca podczas treningu. Ponieważ z odważnikiem klubowym trenujesz całe ciało, uzyskujesz maksymalny efekt z każdego treningu.
kg
długość
średnica podstawy
średnica gryfu/uchwytu
średnica gałki
2
38 cm
3,8 cm
1,9 cm
3,5 cm
4
41,5 cm
4,6 cm
3,2 cm
5,3 cm
6
46 cm
6 cm
3,2 cm
5,5 cm
8
50 cm
7 cm
3,2 cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Sport:
- Fitness
EAN: 4260200843159
Numer referencyjny: MK0168727
Kolor: czarny
komentarz